娜扎穿運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣健身，吊在空中滿臉通紅，手臂滿是肌肉太搶鏡

近日，女星娜扎在某社交平臺上曬出了一段自己健身的視頻。娜扎稱自己剛剛新戲殺青，回去后便立刻去健身房練普拉提，看來她對健身是真的很喜歡。

當(dāng)天娜扎穿著短運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣和一條緊身褲，苗條的身材展露無遺。娜扎的腿十分纖細(xì)筆直，腹部平坦沒有贅肉，身材十分令人羨慕。

在健身時(shí)娜扎做著一些有難度的動(dòng)作，只見她平躺在健身器材上，而后在教練的幫助下把腳彎過頭頂。從她的表情中便能看出，她做這個(gè)動(dòng)作還是有些吃力的。但不得不說，娜扎的身體很柔軟。

娜扎健身也化著精致的妝容，整個(gè)人十分美。練手臂時(shí)，娜扎時(shí)不時(shí)嘟起嘴呼氣，顯得格外可愛。比這更搶鏡的是，娜扎看上去纖瘦，但手臂上卻肌肉感十足，頗有“金剛芭比”的感覺。

做完基礎(chǔ)的鍛煉之后，娜扎還進(jìn)行了拉伸，趴在器材上的娜扎，身材曲線展示得更加完美。

但據(jù)娜扎說，她許久沒有拉伸所以有些痛。這一點(diǎn)從她的表情中完全能看出來，教練幫她掰腿時(shí)，她直接露出“痛苦面具”，張大嘴巴顯得很痛苦。

當(dāng)天娜扎還學(xué)習(xí)了新的動(dòng)作，借助器材用手托起身體。由于吊在空中頭下垂的原因，娜扎的臉漲得通紅，看上去有些難受。

由于是第一次學(xué)，娜扎還沒能完全適應(yīng)，差點(diǎn)摔了下來。坐起來之后的娜扎臉紅得更加明顯，幾乎漲成了豬肝色，跟她穿的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣顏色有得一拼。

但憑借著不放棄的原則，娜扎再次挑戰(zhàn)。這一次她自己撐了上去，并將腳勾了起來，動(dòng)作完成得十分漂亮。

雖然下來之后她還是喊著手疼，但從她的笑容中便能看出她的驕傲和滿足。

女明星們對于身材的管理要求很高，經(jīng)常能看到許多女明星曬自己健身的動(dòng)態(tài)。娜扎也不例外，我們經(jīng)常能看到她健身時(shí)的照片和視頻。

有些人健身覺得很痛苦，為了保持身材又不得不做。但娜扎似乎特別喜歡健身，每次都沉浸其中。健身后她還會(huì)來上幾張自拍，顏值和身材都在線。

有這樣好的身材和高顏值，娜扎各種造型的大片自然都能hold住。此前她曬出了自己的一組照片，高開叉長裙和露背緊身裙把娜扎的好身材展示了出來，照片顯得氛圍感十足。

在波光粼粼的投影下拍攝，娜扎更是像極了人魚公主。穿著抹胸長裙大秀美背，這畫面真是讓人美到失語。

娛樂圈對于女明星們的身材要求很高，許多女藝人也因此對自己的身材要求得十分嚴(yán)格。有些人通過節(jié)食來減肥，看上去十分痛苦。大家若想擁有好身材一定要通過健康的方式，節(jié)食不可取。不妨向娜扎一樣運(yùn)動(dòng)起來，以此達(dá)到自己減肥塑形的目的。